Die Engine
Deine Uhr weiß, was du nicht zugibst.
Schlaf, Ruhepuls, Belastung: MatchGrit liest deine Recovery-Daten und passt das Training an – bevor aus Müdigkeit Verletzung wird.
Kommt dir bekannt vor?
Ambitionierte Spieler trainieren zu oft an ihrem Gefühl vorbei. Der schlechte Schlaf, der hohe Ruhepuls, die schweren Beine – alles registriert, alles ignoriert. Bis der Körper die Entscheidung übernimmt.
Recovery als Planungsgrundlage
Jeden Morgen liest MatchGrit deine Recovery-Werte: Schlafdauer und -qualität, Ruheherzfrequenz, Belastung der Vortage. Daraus entsteht dein Readiness-Score – und der entscheidet, was heute dran ist. Intervalle bei 31 % Recovery? Nicht mit diesem Coach.
Apple Watch, Galaxy Watch, WHOOP
MatchGrit verbindet sich mit den gängigen Plattformen – Apple Watch über HealthKit, Samsung Galaxy Watch über Health Connect, WHOOP über die offizielle API. Kein neues Gerät nötig: Du nutzt, was du bereits trägst.
Der Belastungswächter
Über Wochen erkennt die KI deine Belastungskurve: Wann baust du auf, wann brauchst du Deload? Vor Turnierwochen wird das kritisch – der Wächter warnt, bevor du in der wichtigsten Woche des Jahres übertrainiert auf dem Platz stehst.
Ehrlich statt bequem
Andere Apps feiern dich fürs Draufhauen. MatchGrit sagt dir, wann 20 Minuten Mobility mehr bringen als 90 Minuten Bälle. Nicht weil der Coach nett ist – weil die Daten es sagen.
So sieht das in der App aus
MatchGrit
Recovery 31 %. Schlaf 5:40 h, Ruhepuls +8. Heute keine Intervalle. Mobility, 20 Minuten. Keine Diskussion.
Du
Ich fühl mich aber fit.
MatchGrit
Dein Nervensystem widerspricht. Morgen ist Matchplay geplant – heute sparst du, morgen gewinnst du.
Vorschau – Design kann sich ändern
FAQ
Welche Wearables werden unterstützt?
Zum Launch: Apple Watch, Samsung Galaxy Watch und WHOOP. Weitere folgen – Garmin steht auf der Roadmap. Markennamen nur beschreibend; MatchGrit ist unabhängig von den Herstellern.
Funktioniert MatchGrit ohne Wearable?
Ja. Du bekommst dann Recovery-Fragen (Schlaf, Müdigkeit, Muskelkater) statt Sensordaten. Weniger präzise, aber deutlich besser als nichts.
Was passiert mit meinen Gesundheitsdaten?
Sie bleiben auf deinen Account beschränkt, werden nicht verkauft und nur für deine Trainingsplanung verwendet. Details in der Datenschutzerklärung.
KI-Trainingsplan
Passt sich deinem Alltag, deinen Zielen und deiner Recovery an. Jede Einheit in 15/30/45/60 Minuten.
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Tennisspezifische Kraft, Ausdauer, Mobility, Verletzungsprävention und Fokus-Training für zu Hause.
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Nach dem Match ins Handy sprechen – die KI erkennt Muster über Wochen und baut daraus dein nächstes Training.
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